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战“疫”有我 为爱发声
疫情的再次袭来牵动着每个人的心，影响着每个人的学习和生活。根据仙游县教育《关于对隔离师生加强心理疏导做好人文关怀工作的通知》，同时根据学生发展的身心特点，“山立之声”广播站在心理健康老师兼团委副书记王燕积极倡导下，学生积极响应，并自发组织开展“战‘疫’有我，为爱发声”主题系列心理广播电台。在缓解师生可能产生的一系列心理困扰的同时，充分发挥学生们的主观能动性，传播正能量，助力打赢疫情阻击战!
疫尘不染，静待疫散。不负阳光，不负爱。愿山河无恙，人间皆安。
本期由我校七年(2)班陈竞书同学为我们带来《居家隔离期间如何建立和谐的亲子关系》，欢迎收听。
居家隔离期间
如何建立和谐的亲子关系
受到疫情影响，居家接触频繁，原有的亲子沟通矛盾凸显。学龄期的孩子逐渐被安排了网络课堂，家长角色发生变化，同时担任了教师的角色，“作业有没有做完？快点给我做作业。”“不要再看电视、看手机,要看书学习。”当家长开始用严厉的语言督促管理孩子学习的时候，无形中营造了争吵的氛围，“什么都不懂，管得多”“烦不烦！别说了”，孩子们常常用这些语言回应家长。沟通不畅，造成亲子矛盾“升级”。
平日里，家长带孩子出去游山玩水，体会家庭幸福。居家期间，户外亲子活动无法开展，就需要采用一些有效的方式来缓解亲子冲突。专家给出了3条科学建议:
1.了解需求，给予空间，尊重彼此
关注孩子的身心发展特点，如幼儿有情感依赖，有被关注、被尊重、被信任和被肯定的需要，处于青春期的孩子自我意识增强，交往与情绪特点、人生观等都脱离了儿童的特征而逐渐成熟起来，更为接近成人，孩子们有合理的物质需求、朋友的交往需求和渴望异性关注的需要。家长需尊重孩子的心理界限，给予必要恰当的自主空间。
2.运用沟通技巧，向对方表达心意
亲子间要运用合理的沟通技巧，在有效倾听的基础上做出情感回应，不管家长还是孩子，都需要本着尊重、真诚的原则表达内心。能够换位思考，产生同理心，与之共情。运用让彼此舒服的语言进行沟通，构建和谐的家庭氛围。
3.合理安排个人计划和家庭活动时间
居家期间，家长和孩子有各自的安排和计划，也需有家庭共同活动时间。针对家有幼儿的家庭，家长可给予幼儿适当陪伴和关注，居家时可安排有意义的家庭活动，培养和谐亲子关系，如一起体验绘画的乐趣，一起舞动，一起玩游戏、阅读等。尊重彼此，合理规划和安排个人和家庭的活动时间。
我们总是在学习的路上，如果你有更好的技巧，我们非常愿意倾听，谢谢朋友们的聆听，我们下期再见！
供稿 | 王燕
编辑 | 郑梅琦
审核 | 刘文龙
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