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儿童心理
十万个为什么
第二期
孩子不能多看电视,为什么?
电视并不是真正的生活
在现实生活中
人们实际上得离开咖啡屋
去干自己的工作
——美国企业家比尔•盖茨
案例
9岁的凯凯非常喜欢看电视。他在电视机前一坐就是大半天,两只小眼睛盯着荧光屏几乎一动不动,既不愿出去玩,又不愿多说话,连吃饭时眼睛都盯着电视。久而久之,凯凯变得孤独与怕羞了,见了陌生人连头都不敢抬。
像凯凯这样的情况,并非个别现象。小朋友爱看电视,尤其是动画片,这是他们获取知识和自我成长的有效途径之一。适度看一些电视节目,对孩子的成长应该是有利,但看得太多,看得时间太长,就会弊大于利。
实际上,心理学研究发现,人长时间看电视,不仅对视力、身体等方面会产生负面作用,而且对孩子的心理过程(注意、记忆、思维、想象等)会产生不良影响。如果孩子严重依赖电视,还有可能导致“脑瘫”。
电视看多了,孩子学习的注意力不易集中。国外的研究表明,儿童每天看电视超过2小时,其出现注意力问题的概率比少看电视的儿童多出约40%。进一步研究发现,这种影响还会持续发酵,如新西兰的一项研究显示,儿童时期如果每天看电视2小时以上,进入青春期以后,其出现注意力不集中问题的风险远远高于那些较少看电视的儿童。
原因
1、一方面,电视节目是一种非常强烈的刺激,有声音、色彩、情节及不断变化的画面。一个人长时间接触强刺激,就会慢慢适应这种强刺激,导致大脑的兴奋阈在不知不觉中提高。兴奋阈太高可不是好事情,它会驱使孩子尽可能追求强刺激活动,无法安静学习。因为学习活动无论多么有趣,相对看电视而言都属于弱刺激,很难让大脑达到兴奋状态。另一方面,看电视,孩子总是全神贯注地、安静地坐在电视机前,而电视影像的刺激却却让身体有想动的冲动,但这种冲动被抑制下来。这些被压抑的能量存在身体里,一旦关了电视,这些能量就毫无目的地四处发散,使孩子变得多动。
2、电视看多了,孩子不会思考,缺乏想象。人在看书、阅读时,会利用大量的语音接收信息和整合信息,而且这个过程表现为一种主动的认知加工和分析过程。在这个过程中,信息进入大脑进行主动加工,有利于大脑神经的发育。而看电视时,信息完完整整地呈现在孩子面前,孩子只需被动接收信息,无须深度加工与分析,无须大脑思考。确切地说,这时的思维活动几乎完全处于“呆滞”状态。另外,电视上呈现的画面强烈、清晰,已经帮助孩子创造了创造了影像,孩子也就没有进一步展开想象的空间与余地,用进废退,长期这样就会抹杀孩子自己内在创造影像的能力,进而遏制他们想象力的发展。一项有趣的实验表明,让一组儿童在电视节目中观察兔子,另一组儿童在真实的情境中观察兔子,观察结束以后,让两组儿童从不同方面来描述兔子,结果表明,看电视的儿童比真实情境中的儿童在描述兔子的言语上要简单肤浅得多。
3、电视看多了,孩子的社会化过程受到抑制。社会化是个体获得社会规范、习俗、价值观及人际交往经验并适应社会生活的过程。社会化对孩子的人格发展十分重要且有意义。洛伦茨博士认为,若果让婴儿过早接触电视的强光和声音刺激,婴儿大脑会对机械的声音敏感,而对父母声音的反应会降低,影响孩子与父母的亲密关系,损伤社会化过程。与同伴玩耍,也是孩子社会化发展的关键因素。但是,电视节目那么丰富多彩,看电视带来的快乐往往会超过与同伴玩耍的快乐,一些孩子情缘待在家里看电视,而不出去玩。如此一来,孩子的社会化过程必然受到影响。此外,电视节目中的打架、抽烟等行为经常被美化,被描绘成解决争端所必需的甚至不受法律约束的魅力行为,孩子看到这些镜头后,不但不会对不良行为产生反感,反而会觉得“酷”,进而对其模仿,这无疑也会破坏其社会化。
方法
为了使孩子避免过度看电视,我们给教育者,特别是家长,提供以下建议。
1、 对于小学中、低年级儿童,每天看电视的时间最好控制在1小时以内。在孩子看电视时,父母尽可能在旁边陪伴,给孩子讲解某些电视内容,特别是涉及暴力、犯罪等的电视节目,家长应引导孩子以正确的观点去看待这些问题。
2、 父母以身作则,减少自己看电视的时间。尽可能与孩子一起阅读,或者多陪孩子进行户外运动来代替看电视。
3、 将看电视作为一种强化物。当孩子完成某些任务时,可以奖励孩子看一段时间的电视。比如,将孩子认真完成作业的时间与看电视的时间挂钩,认真做作业1小时,可以兑换20分钟的看电视时间。但要注意的是,只有把所有作业完成后,才能兑换看电视的时间。一旦确定规则,就要严格执行。
国内研究者对儿童看电视的节目内容及其行为进行了观测。观测行为分为三类:消极行为(包括动作暴力行为、言语暴力行为、自我攻击行为、成瘾类行为等)、积极行为(亲社会行为和积极个人行为)和无法归类的中性行为。结果发现,看电视的儿童表现出的消极行为频率远远多于积极行为,消极行为每小时平均为96.38次,占14%;积极行为每小时平均为30.74次,占4%;中性行为每小时平均为573次,占82%。
国外《国际肥胖杂志》上的一项研究表明,26岁之前开始肥胖的人,有41%存在看电视时间过长这个习惯。英国甚至发现:14岁以下有精神疾病的儿童人数猛增50%,全国学龄儿童已有3%的人得了抑郁症该报道认为,电视文化是造成这一问题的重要原因。注:该文章内容来自科学出版的《人类心理十万个为什么》
供稿 | 卓明兰
编辑 | 郑梅琦
审核 | 刘文龙